+45 30 24 49 88 info@todayimove.com

Min Kære Krop

 

 

21 dages online forløb 

 

Vil du gerne gøre noget godt for din krop?

Dette er en invitation til at møde og kommunikere med din krop på en ny måde. Et møde, hvor din indre styrke og din fysiske styrke kan fornyes. Vi vil starte på en daglig praksis, hvor vi forkæler og arbejder med kroppen, for at skabe en bedre relation mellem dig og din krop.

Din krop behøver ikke blive gammel og stiv. Du behøver ikke føle dig drænet, selvom du er mor, har job og et hjem. Når du begynder at lytte til, hvad din krop har behov for og giver din krop det, får du mere energi. Du bliver stærkere både fysisk og mentalt og det nærvær og den forkælelse, du giver dig selv, vil give dig mere overskud i hverdagen.

 

Vi starter torsdag d. 30. maj 2019

21 dage til at skabe et nyt forhold til din krop

21 Dages Online Forløb

995 DKK

 

Skal du med?

 

Du får:

 

  • En ny video klasse hver uge, der sparker ugen i gang.
  • Medlemskab af den lukkede Facebook-gruppe.
  • Adgang til Online Universet “Min Kære Krop”.
  • Træningsprogrammer.
  • Meditationer.
  • Ugentlig online møde og spørgetime. 

 

Min Kære Krop - 21 dages online forløb

Den lukkede Facebook gruppe

Du bliver inviteret til den lukkede Facebook-gruppe. I gruppen kan du stille spørgsmål, jeg svarer tre gange om ugen, du kan dele dine oplevelser med de andre i gruppen, og I kan støtte hinanden i processen.

 

En ugentlig spørgetime, lørdag kl. 8:30 

Her er jeg live med jer, og du kan stille spørgsmål live eller skrive de ting i gruppen, som du gerne vil have svar på. Hvis du ikke kan deltage live, kan du se live-videoen, når det passer dig.

 

Online Universet: Min Kære Krop

I Online Universet finder du Træningsprogrammerne, Meditationerne og den ugentlige video klasse.

 

Bevæg din krop hver dag:

15 min hver dag, der er flere programmer at vælge imellem.

Du kan vælge at lave den samme hver morgen eller veksle imellem programmerne hver eneste dag. Det er op til dig, det vigtigste er at du starter en ny god vane og bevæger dig hver eneste dag. Din krop er lavet til at bevæge sig, og den elsker det. 

 

Meditationer:

Meditation til midt på dagen, når du har bruge for et energiboost.

Aften Meditation som inviterer dig til at slippe dagen, og gøre din krop klar til søvnen.

 

Når du begynder at skabe sammen med din krop og fortsætter med at bruge de ting, du lærer i de 21 dage, vil du få mere energi, større velvære og vitalitet.

Din investering

Min Kære Krop

21 Dages Online Forløb

995kr.

DELTAGER PÅ MIN KÆRE KROP - 21 DAGES ONLINE FORLØB

Det går rigtig godt med mig – har fået masser energi og min ‘smilende hjertelig lyst og passion til alt’ er tilbage.

DELTAGER PÅ MIN KÆRE KROP - 21 DAGES ONLINE FORLØB

Jeg nyder mine morgener sammen med min krop. Jeg glæder mig til øvelserne soblir nemmere og mere flydende tistilheden nærværet og til det der spachvorfra al skabelse sker. Idag gik jeg en tupå over en time UDEN smerter ospændinger. Hurra hvor er det vildt!

DELTAGER PÅ MIN KÆRE KROP - 21 DAGES ONLINE FORLØB

Jeg falder i søvn hver aften til ‘aften meditationen’.