Somatisk Traumeterapi

Om behandlingen

Vi har alle livsoplevelser, der har været så voldsomme, at vi ikke kunne være i dem, og derfor har vi fortrængt dem.

Selvom vi ikke kan huske dem, eller måske kun husker brudstykker, påvirker de os stadig både fysisk, mentalt og styrer den måde, vi vælger at leve på.

Et traume er ikke, hvad der sker, men hvad det gør ved dig. Derfor kan mennesker gå fra den samme hændelse med meget forskellige indre oplevelser. Et traume opstår, når vi oplever noget, vi ikke kan håndtere. Vi lukker det ned og finder en overlevelsesstrategi, som vi så navigerer ud fra i livet fra det øjeblik.

Et traume kan være alt fra bitte små øjeblikke til større hændelser. Både store og små hændelser kan sætte sig fast og påvirke kroppen, psyken og alle aspekter af livet.

Vi kan ikke med vores bevidste sind se præcist, hvad vores traumer består af, eller hvornår de opstod. Derfor kan de ikke neutraliseres ved almindelig samtaleterapi. For at neutralisere et traume skal vi ned i underbevidstheden og arbejde, og den får vi først adgang til, når vi er dybt nede i hertz.

Selve terapien starter med en samtale, hvor vi uddyber, hvad vi skal ind og arbejde med i sessionen. Herefter kommer du på briksen, og vi skaber adgang til underbevidstheden gennem en særlig afspændingsteknik. Din krop og bevidsthed er herefter klar til at dykke ned i underbevidstheden og finde de underliggende årsager frem. Disse afdækkes via en spørgeteknik, hvor jeg stiller spørgsmål, som du besvarer. Du vil kunne opleve alt, hvad der skete i hændelsen – ord der blev sagt, lugte, smag, lyde og personer, der var til stede, da hændelsen foregik, samt de følelser, der var, som kan komme op til forløsning.

Hvis traumet er modent, tager det dig helt ned til første gang, det opstod; andre gange tager det dig så langt tilbage, som du er klar til, og kærligt neutraliserer det.

Du behøver ikke vide præcist, hvad du vil arbejde med, når du booker en tid. Jeg skal nok hjælpe dig med at finde din intention, inden du kommer på briksen. Det eneste, det kræver af dig, er en parathed – som vi kalder “modenhed” – og den tuner vi os ind på sammen.

Den traumeterapi, jeg arbejder med, er i slægtskab med den shamanistiske tradition for sjælehenting, en rejse der bringer det manglende stykke tilbage til helheden og dermed helbredelse.

OBS:
Du skal være minimum 25 år for at kunne modtage traumeterapi. Hvis du er yngre, kan vi arbejde med BodyTalk, som er en dybdegående kropsterapi.

Hvis du er særligt sensitiv, eller har en skizoid personlighedsforstyrrelse eller bipolar lidelse, anbefaler jeg ikke traumeterapi.

Hvis du har spørgsmål om, hvorvidt traumeterapi er for dig, så kontakt mig for en uforpligtende samtale.

Praktisk info: 

Sessionen varer ca. 1,5-2 timer

Sted: Toftebakken 9B, Birkerød

Normal Pris: 1400kr.

Du kan booke din tid her: