Din krop fortæller din historie

Du og din krop har været sammen hele livet
Alt det, I har oplevet og gjort sammen, har formet den krop, du har i dag.

Din krop arbejder konstant på at gøre det bedste for dig – rette op og hele.
Nogle gange sætter tingene sig dog fast, og du oplever smerter, skader m.m., som bliver ved og ikke heler helt op. Disse symptomer kan hæmme dig i at gøre de ting, du gerne vil.

Derfor vil vi gerne af med symptomerne – men vi glemmer ofte at se på den egentlige årsag til, at symptomerne opstår.

Når vi kun kigger på symptomerne, ser vi faktisk kun ca. 10 % af, hvad der foregår i kroppen. Det svarer til at betragte toppen af et isbjerg og ignorere alt det, der ligger under overfladen.
Men der er så meget gemt nedenunder. Hvis vi begynder at se på de resterende 90 %, bliver det langt lettere for kroppen at hele.

Ofte ligger der en historie bag sygdom, skader og smerter – og når vi inddrager den, kan det føre til vedvarende forbedringer i helbredet – både fysisk, mentalt og energetisk.

Alt, hvad du oplever og tænker, påvirker kroppen

Hvis du har oplevet et stort traume – eller bare en mindre episode for mange år siden – kan det stadig være et aktivt minde i kroppen.
Stort som småt kan have betydning, også selvom du ikke længere husker det. Din krop kan godt være påvirket af noget, selvom du er kommet videre mentalt.
Måske har kroppen ikke glemt det – og så ligger det der stadig, som en lille sten i skoen.

Det betyder, at den måde dine muskler arbejder på, din kropsholdning, hvordan dine indre systemer fungerer – ja, selv fordøjelsen og tarmfunktionen – stadig kan være påvirket af din historie.
Og dine tanker og følelser – både de gode og de mindre gode – kan fastholde det hele dybt inde i kroppen.

Når kroppen ikke reagerer på det sædvanlige

Jeg har oplevet, hvordan en balancering af aktiv hukommelse eller en clearing af gamle følelser kan ændre symptomer i kroppen på bare ét øjeblik – symptomer, som ikke har ændret sig gennem traditionelle metoder.

Fx når massage ikke løsner muskelspændinger.
Når knibeøvelser ikke har effekt.
Når øvelser ikke styrker de muskler, de burde.
Eller når en kiropraktisk justering kun holder i meget kort tid.

Så kan det være, vi skal kigge dybere. Noget, der ligger gemt længere inde.

Med behandlingsformer som BodyTalk, Somatisk Traumeterapi og lignende
…kan vi dykke under overfladen og undersøge de 90 %, der ellers er usynlige.

Når vi balancerer her – i samarbejde med kroppen – kan der ske dyb transformation og varige ændringer.
Jeg har set, hvordan én enkelt behandling kunne føre til en markant forbedring af helbredet. Andre gange er det en proces, hvor vi skridt for skridt arbejder os ind mod kernen.

Hvad er “Aktiv Hukommelse”-teknikken i BodyTalk?

Her er et eksempel:
To personer oplever den samme ulykke.
Den ene bearbejder oplevelsen og sine følelser omkring den – og kommer sig helt.
Den anden oplever det som et dybt traume og får aldrig bearbejdet det. Han kommer sig aldrig helt – hverken fysisk eller psykisk.
Det betyder, at hver gang han tænker på ulykken – selv mange år senere – aktiveres stressresponsen i kroppen igen. Det kan føre til forværring af smerter, skader og sygdom.

Aktiv hukommelse er, når kroppen fortsat reagerer på et minde – bevidst eller ubevidst.
Passiv hukommelse er, når oplevelsen er integreret og ikke længere vækker reaktioner – det er kroppens naturlige og sunde tilstand.

Balancering med aktiv hukommelse er en enkel teknik, og personen behøver ikke engang at kunne huske oplevelsen for, at det virker. Det kan have en helende effekt – både fysisk og psykisk.

Eksempel fra klinikken

Aase havde lidt af inkontinens i mange år. Hun havde prøvet diverse behandlinger, knibeøvelser og anden træning – uden effekt.

Under en BodyTalk-session kom en gammel aktiv hukommelse op fra hendes barndom. Kroppen gav slip på en voldsom ophobning af følelser og andet.
Efter behandlingen følte hun sig meget lettet og meldte senere tilbage, at hendes bækkenbund var blevet stærkere, og at hun nu kunne holde på vandet.

Hvad kan du selv gøre for at hjælpe din krop med at hele?

Tal med din krop.
Stil spørgsmål til din krop og intuition: Hvad er det her? Hvad har du brug for lige nu?
Undgå at konkludere.
I stedet for at sige “Jeg har hovedpine”, så spørg: Hvad handler det her om? Er der noget du/kroppen har brug for?
Aktivér din diaphragma og frigør din vejrtrækning.
Det har stor effekt på både fysikken og nervesystemet.
Lav “Hjernebalancering”.
(En simpel BodyTalk-teknik – spørg, hvis du vil lære den.)
Få hjælp.
En session, der går ned i de 90 %, kan gøre en enorm forskel. Det kunne være BodyTalk, Somatisk Traumeterapi eller lignende.