Blog
Velkommen til min blog 🙂
Her på bloggen giver jeg mit bud på, hvordan du får mere styrke & balance i kroppen og nærvær i dit liv,
Be Activated – da mit syn på kroppen blev forandret for altid
For mange år siden fik jeg ondt i knæet. Ikke noget voldsomt – bare nok til at jeg vidste, noget ikke fungerede som det skulle. Jeg gik til en dygtig terapeut, jeg kendte, og forventede en klassisk behandling. I stedet blev jeg præsenteret for noget, der...
Kan du ændre dine rygsmerter med Pilates?
Er du klar til at få styr på dine rygproblemer, så de hører fortiden til?Er du klar til at gøre dét, der skal til?... så vil du snart få det bedre! Rygsmerter er efterhånden en folkesygdom. Der kan være mange forskellige årsager til rygproblemer, og det kan...
Din krop fortæller din historie
Du og din krop har været sammen hele livetAlt det, I har oplevet og gjort sammen, har formet den krop, du har i dag. Din krop arbejder konstant på at gøre det bedste for dig – rette op og hele. Nogle gange sætter tingene sig dog fast, og du oplever smerter,...
Træk vejret!
Hvordan du trækker vejret betyder noget for næsten alt i din krop. Hvis du ikke trækker vejret… så dør du! Du kan gå uger uden at spise, dage uden vand – men kun minutter uden at trække vejret. Du gør det hele tiden uden at tænke over det. Så hvorfor fokusere på...